Träning

Rörelseglädje är hälsa

Coaching & Mentorskap

Dina drömmar har inget utgångsdatum

Reflektion

Tacksamhet ger dig mer av det du önskar av livet

Mat för hälsa

Ingen diet ger dig samma resultat som du får av att äta hälsosam mat!

Smile!

Isabel Kjellsdotter





Känslor och tillstånd smittar. Le och du kommer känna och märka av förändringen här och nu. Skratta och du kommer upptäcka din kropp. Se dig själv och andra och du kommer upptäcka det vackra som finns i och runt dig. Hitta din passion och våga sticka ut, tillåt andra detsamma. Ge och du får! Att välja en positiv attityd och låta möjligheterna ta plats det är vad min sida och blogg handlar om oavsett om vi pratar fysisk eller mental hälsa, rörelse eller återhämtning, mat eller dryck, vänner eller kollegor. Det vi fokuserar på växer. Att växa känns. Det kallas växtvärk. Att växa kräver tålamod och mod. Att växa är tidvis utmanande och tidvis helt fantastiskt. Jag säger inte att det är enkelt men jag vet att det är värt det! Varmt välkommen hit, jag ser fram emot att skapa med dig /Isa

Är det dags?

Vill du bli en bättre ledare? Vill du skapa förutsättningar för din personliga utveckling? Vill du sätta fart på din träning? Vill du möta din partner i en trygg, kärleksfull relation. Det finns varierade områden i livet som då och då behöver stärkas. Är det dags att ta det där första steget? Har du satt ett mål? Eller söker du ditt mål? Du kan få stöd. Du behöver inte vara ensam. I coachning och mentorskap kan jag ge dig redskapen för att du skall hitta dina svar och din väg till långsiktigt välbefinnande med mål och mening.

Min passion

Min passion är att bidra. Jag vill vara delaktig, se och lyfta andra. Jag ser utmaningar, skapar möjligheter för utveckling och genomför- vilken kick! Via bloggen kan du följa mina tankar om livet och livsvalen som jag möter. Hälsa springer ur ett positivt synsätt i allt du gör. Hälsa är ditt arbete, privatliv, kostfilosofi och din rörelse. Det är dina tankar och känslor. Det är din attityd till livet. Det fina är att du kan påverka allt i den riktning du önskar. Har du hamnat fel, då kan du välja om. På min blogg finns inga sanningar, det är inte heller i alla delar "fakta", utan det är det som uppfyller mig utifrån mina erfarenheter och vad jag lärt av dem. Häng med om du vill!